Aguacate

  • Nombre: Aguacate (Persea americana)

  • Origen: Andes y zonas templadas de Ecuador

  • Peso por unidad: 200–350 g

  • Tamaño: 10–15 cm

  • Cáscara: Verde, rugosa o lisa según variedad

  • Pulpa: Cremosa, firme y de color amarillo-verde

  • Semilla: Grande, central

  • Sabor: Suave, cremoso y mantequilloso

  • Aroma: Fresco y vegetal

  • Madurez óptima: Pulpa suave al presionar ligeramente

  • Contenido nutricional: Alto en grasas saludables, fibra y potasio

  • Uso: Guacamole, ensaladas, sushi, untables

  • Empaque: Cajas reforzadas con protección individual

  • Vida útil: 10–14 días (según maduración)

(Persea americana)

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Beneficios

Antioxidantes que benefician la vista.

👀

💚

Grasas saludables que favorecen el corazón.

🍽️

Genera saciedad, ideal para una dieta saludable.

🌿

Alta fibra, apoya la digestión.